2025年10月30日，秋意渐深，金丰和603室暖光盈盈，一场主题为《家庭系统理论与技术》的专业讲座在此如期举行。讲座由北京大学第六医院心理治疗师、青少年积极心理门诊负责人常蕾老师主讲。
她以深厚的理论功底与丰富的临床经验，为在场近百余位师生带来了一场兼具思想深度与临床温度的学术盛宴，开启了一次关于“理解家庭、理解自我”的系统化专业之旅。
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01 从“家庭是情绪单位”谈起：系统理论的核心精神
讲座伊始，常蕾老师从家庭系统理论的八大核心概念切入，带领同学们重新理解“家庭”这一最常被提及、却又最易被忽视的心理学场域。她指出，鲍恩（Murray Bowen）的系统理论提出——家庭是一个情绪单位，个体的行为与情绪从来不是孤立存在，而是在整个家庭情绪张力场中相互作用的结果。
她强调，系统理论的精髓在于“分化”与“融合”两种力量的平衡：个体在关系中既追求归属，又追求自我。当家庭的情绪融合过高，自我边界模糊时，焦虑便会在系统内循环放大；而当个体能够区分理智与情绪、区分自我与他人时，就具备了较高的“自我分化”水平。
常蕾老师以临床实际案例说明这一理论的临床意义。她提到，很多孩子的抑郁或焦虑，往往并非“他们有病”，而是家庭系统的情绪张力集中在了他们身上。她特别提醒，治疗的目标不是解决问题本身，而是帮助来访者达成理解、降低焦虑、恢复系统平衡。
02三角关系与代际传递：家庭情绪的隐秘循环
在深入讲解中，常蕾老师将抽象的系统概念化为生动的互动场景。她以“夫妻冲突时把孩子卷入”为例，阐释了经典的“三角化”现象——当两人关系紧张时，第三方（通常是孩子）被动介入，以缓解或承担系统焦虑。孩子往往因此成为情绪“容器”，甚至出现心理或躯体症状。
常蕾老师进一步谈到家庭中的“代际传递”现象——父母未解决的情绪模式，会在潜移默化中复制给下一代。常老师指出，中国文化中的“孝”、“忠诚”与“家族认同”使得这种代际现象尤为复杂，也更值得心理工作者深入理解。老师提示大家——我们要在尊重文化的同时，帮助家庭看见他们代代相传的情绪模式，让爱重新变得有空间。
03家谱图与家庭格盘：让系统“看得见”
讲座第二部分，常蕾老师介绍了家谱图与家庭格盘的实际运用。她指出，家谱图是家庭系统治疗中极为实用的评估与干预工具，通过图示方式记录家庭三代成员的结构、关系、事件与情绪链接，可以帮助咨询师在短时间内看见家庭的隐性模式。
她展示了多个经典案例与图示，从弗洛伊德的家族图谱到中国家庭的代际结构，生动地呈现了系统性思维如何转化为可视化工具。常老师指出，家谱图是捕捉家庭信息的网，既能揭示症状，也能发现资源，它是伴随咨询过程不断更新的“动态家族史”。同时，她强调家谱图的文化适应性——在中国家庭中，祖辈的影响、婚恋观的代际复制、独生子女的结构性压力，都需要咨询师以更敏感的文化视角去理解。
常老师也提示在场的同学们，作为咨询师和治疗师，我们不是要去改造家庭，而是帮助他们看见：那些代代相传的焦虑、责任、甚至沉默，究竟是谁在承受。
04从系统走向生命：临床工作中的家庭视角
在第三部分“家庭治疗的临床实践”中，常蕾老师结合自己在北大六院的多年一线经验，分享了大量生动案例：从夫妻冲突、亲子隔阂，到青少年厌学、情绪障碍，她展示了如何在个体咨询中引入系统视角，理解症状是关系的语言。
她指出，家庭治疗师的工作，不仅是调解情绪，更是重塑边界。对于那些“为孩子辞职、全天陪护”的家长，她会温和而坚定地指出：“你需要去跳广场舞，去生活。只有当父母的生活重新有弹性，孩子才有可能康复。”
在谈及家庭的社会延伸时，她提出，家庭系统从来不是封闭的个体，它与学校、医疗、社区等社会系统相互作用。家庭问题的解决，不只是家庭成员之间的沟通，更需要社会支持系统的协同。她以家校医社协作模式为例，强调心理健康工作的系统化趋势。
05在中国文化中实践系统思维：本土化的家庭心理学
在讲座尾声，常蕾老师将视野从理论与技术转向文化与现实。她指出，在当代中国社会转型的背景下，家庭系统正面临结构与功能的双重变迁：二孩政策带来的竞争、教育焦虑的代际传递、家庭暴力的隐性循环，都要求心理工作者在“文化敏感性”与“专业一致性”之间找到平衡。
她回顾自己早年参与反家暴法调研的经历提到，十几年前谈家庭治疗，几乎没人理解。现在，越来越多的家长愿意走进咨询室，这说明社会的心理觉醒在发生。她鼓励同学们保持系统眼光，要透过症状看关系，透过关系看模式，透过模式看系统——真正的家庭工作，始于理解，终于共情。
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06结语：让理解成为系统的起点
本次讲座内容充实、案例丰富、风格生动。常蕾老师兼具理论深度与临床经验，将复杂的系统理论转化为贴近生活的语言。从鲍恩的八大核心概念到家谱图的临床应用，从亲密关系的边界到中国文化语境下的代际传递，她以清晰的逻辑与真挚的表达，让听众在轻松氛围中体会到了“系统思维”的力量。
讲座结束后，现场掌声不断。这次讲座不仅是一场学术讲座，更像是一堂“理解家庭、理解关系、理解自我”的生命教育课。让同学们看到原来咨询并非只看见“个体的问题“，更要看到那背后连结的情绪网络。很多困境并非出于个人的软弱，而是家庭系统尚未找到新的平衡。也让大家意识到，我们在家庭中的位置、父母的沟通方式，甚至祖辈的生活习惯，都是一种代际传递。理解它，才可能真正地开始改变。
这场讲座不仅深化了同学们对系统取向的理解，也为未来的临床工作提供了方向感。常老师的讲述让我们看到，家庭治疗不是抽象的技巧，而是一种“以关系为镜”的理解方式，是帮助来访者重新感受到被看见、被理解的过程。
家庭系统理论提醒我们——心理健康从来不是个体的独奏，而是家庭、社会与文化共同构成的和声。
正如常蕾老师在整场分享中传达的信息——“理解，就是治疗的开始。”这份理解既是心理工作者的专业起点，也是疗愈的根基。当我们以系统的眼光看待家庭，就能在复杂的人际网络中，找到共情与成长的可能。讲座虽已落幕，但那份被唤起的思考与温柔力量，仍在每一位聆听者心中回荡，化为同学们今后在临床与学习路上不竭的能量。
撰稿：党玉婕
摄影：党玉婕
审校：樊书慧、毕文秀