尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
你们好！我叫樊甜甜，是北京师范大学硕士生中的一名心理委员，很荣幸站在这里发言！
在成长的道路上，不只伴随着繁花似锦，也有许多坎坷荆棘。升学的迷茫，学业的挑战，人际的复杂，未来的多变，使每个人都会经历彷徨、孤独、悲伤，这些烦恼似乎是普遍存在的话题。我们寻找价值，却不知道方向；我们寻求确定，又担心犯错；我们内心真挚，却羞于开口。推己及人，如何才能更好地帮助自己和他人呢？关于这个问题，我在心理委员的工作中逐渐找到了答案。在过去将近一年的时间里，我带领班级同学建立了一支活动策划小队。我们通过心理班会破冰，拉近同学们的距离；通过OH卡活动促进同学们自我探索；通过彩泥制作挖掘人际资源，建立友谊的桥梁；通过时光信，我们既回顾自己的初心，也展望未来。一系列活动后，我们彼此更加熟悉与亲近，建立起信任感和归属感。在与大家的接触和交流中我认识到，疑问从思考中来，焦虑从期望中来，害怕从挑战中来。每一位同学，都在努力生长，用自己的方式发出声音，而心理委员需要做的，就是提供一个交流和发声的窗口。不只是我，在我身边还有许许多多经过专业培训的心理委员，他们通过日常点滴的接触，敏锐地关注到同学们的异常，发现危机，并尽其所能地关心支持、排忧解难。更让我感动的是，有越来越多的伙伴愿意加入到队伍中，和我一起倾听同学们的需求，关心彼此。而我也希望有更多人愿意为此努力，愿意主动关照自己。
今天是第25个5·25心理健康节，在这个充满关怀的日子里，我在北京师范大学这座百年学府，谨向同学们发出倡议：
一、用远大理想夯实心理健康之基。困囿在狭小的心灵世界中无法磨砺出健全的人格，忽略广袤的大好河山不利于心灵的自由绽放。习近平总书记嘱托我们“立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花”。使命在肩，强国有我！高远的理想能给我们更强大的内心力量，来应对当下的挑战，给迷茫中的我们指明方向。
二、以仁爱之心加强人际联系纽带。子曰：“弟子入则孝,出则悌,谨而信,泛爱众而亲仁。”来自家人的关爱是支撑我们走过人生低谷的力量，来自朋友的信任是我们勇敢探索社会的不竭资源。请敞开心扉，让我们心怀善意，主动和家人朋友沟通想法和感受，关心他们的生活，勇敢打破隔阂，走出心灵孤岛，与世界建立更丰富多元的联接。
三、用自尊自信描绘个人心理底色。实现远大理想、构建和谐人际都需要一个积极、正面的自我概念，唯有健康的心灵，才能感受生命的美丽，接纳自我才能接纳世界，继而才能建设美丽新世界。让我们倾听内心的声音，放下对自我的苛责与贬损，照顾自己的心理需求，理解自己的内心感受。5·25是“我爱我”的谐音，心理健康的第一责任人是我们自己。
在青春的美好时节里，我们将充分感受自我之绚烂，拥抱人际之温暖，建设国家之未来，以青春之我，奏响青春之歌，共同谱写一曲生命的华章！