12月14日晚，由北京师范大学心理学部MAP中心主办，心理学部MHR方向承办的 “用认知赋能你的职业生涯发展”职业生涯讲座在后主楼1318室举行。本次讲座的主讲人为袁宝华女士，MHR方向的20余位同学和班主任陶文洁老师出席本次讲座。
本次讲座旨在为MHR方向的同学提早培养职业规划意识，为以后的职业发展做好准备。
图1 MAP-MHR方向职业生涯成长系列讲座第二讲正式开讲
本次讲座的嘉宾是袁宝华女士，袁女士是和君集团企业大学设计中心研究员、国际注册管理咨询师、 全球职业规划师GCDF、人力资源管理师、 国际埃里克森教练学院认证教练、 生涯教练／生涯咨询师、新东方国际人才职业发展导师、大学生职业生涯讲师。袁女士有二十多年的教育培训行业经历， 致力于人才培养、 生涯发展领域的研究与实践， 可以提供发掘优势才干、职业发展或转型、女性生涯发展、 企业中高管生涯路径管理、 青少年生涯等方面的咨询、 教练和培训。
讲座开始后，主讲嘉宾带大家做了一个小游戏——让每个人想象10年以后的自己在过着什么样的生活，并画出来。五分钟后，和他人交换着画。在多次交换过后，画中自己未来的生活已不再是自己想要的样子。袁女士表示：“对自己的掌控力很重要，如果你规划不好自己，只能被他人规划。”这小游戏背后的道理引起了同学们的共鸣，让同学们深刻意识到职业规划的重要性。
图2 MAP-MHR方向职业生涯成长系列讲座第二讲活动环节
在讲座进行过程中，袁女士指出“生涯规划就是一个人有计划、 有掌控的自我实现的过程”。首先，职业生涯规划可以从“两种选择”、“两个维度”以及“四个问题” 三个方面入手开始做规划。随后，袁女士讲解了生涯认知的九个隐喻、职业生涯三大阶段、职业身份塑造三阶段等内容。专业的分析，风趣的讲解让在座的同学们收获颇多。最后，同学们还积极地提出自己的疑问，和嘉宾进行互动。
图3 MAP-MHR方向职业生涯成长系列讲座第二讲现场互动
“生命的意义， 就在那人生万象和峥嵘岁月中。”相信袁女士在讲座结尾的这句话会激励着同学们在未来的职业发展中勇敢前行。
图4 MAP-MHR方向职业生涯成长系列讲座第二讲师生合影