在经过前期实地调研、人员访谈、活动策划及彩排等准备工作后，“金融街街道社区工作者能力提升”短期实践项目首次培训终于正式亮相。

      10月15日与10月24日，MHR金融街街道社区工作者能力提升实践项目的第一次培训课程分别北京市西城区金融街街道宏汇园社区和民康社区成功举行。本次MHR短期实践项目以“助社起航、轻松释压”为主题，以培训为手段，旨在提高社区工作者的抗压能力，由2018级MAP-MHR方向的六名研究生在两个社区分别实施六次心理减压的系列培训。

      在两次课程开始前，由项目承担方睦友社会工作事务所项目部主任穆秋宣布系列培训正式拉开帷幕。培训以课堂讲授和拓展活动为主要活动形式进行。2018-MHR方向研究生李丹心、徐静分别担任两个社区的培训讲师，朱方园、李雪倩担任课程户外拓展活动引导师。

 

图1 左图为宏汇园社区培训，右图为民康社区培训

 

图2 社区工作者参与体验压力的活动  

 

在课程的尾声，参与培训的社区工作者分别表达了对本次活动的感受。宏汇园社区工作者表示，通过压力体验活动认识到团队合作的重要性，认为困难的任务面前有他人帮助，有助于减轻心理压力以顺利完成任务。民康社区工作者则认为适当的压力能够变成动力，更好地促进团队协作朝目标前进。民康社区的冯书记还指出，通过此次培训可以帮助认识自身压力来源，并在社区的日常工作中对压力源进行科学分析，科学工作从而更好地为居民服务。

通过此次培训，社区工作者们更为清晰地认识了压力，并切身体会到了适度压力对绩效的正面作用和过度压力所造成的危害。期待在接下来的系列课程中，MHR社区工作者能力提升项目组的成员携手参与培训的社区工作者，共同完成以释压为主题的培训，提高抗压能力、科学工作。

 

图3-5 项目组成员与宏汇园社区工作者合影

图6 项目组成员与民康社区工作者合影

 

                                               MHR培养与管理组供稿