7月12日，重庆市九龙坡区家校共育讲师团赴北师大心理学部提升培训项目进入第四天，北京师范大学珠海分校教育学院副院长张军老师就教师职业心理健康维护与重庆九龙坡区的老师们进行了探讨。

张军老师用幽默的上课风格为学员老师们带来了难忘的一课。张老师在与老师们轻松地聊完珠海和重庆的美食与风景后，用“天气预报”游戏进行了课前的热身运动。在钱币游戏中，学员们很快发现其中的奥妙——游戏是人生的抽象，张老师就此引入行为受思维、认知的影响的理论解读。培训中，张老师结合实例，对比各大心理学流派的治疗理念，采用四道算术题引入“完型”的概念，强调不能一味地关注问题，只关注问题会消耗很多心理能量，而教师行业是情绪行业，需要用情感工作，并对职业倦怠出现的原因进行分析，运用马斯拉奇提出的影响职业倦怠的六个因素来讲解倦怠产生的原因。最后，张老师帮助学员对自己的压力进行了自评，对觉知压力、应对压力的方法进行了充分的讲解，学员们纷纷表示收获很大。

一次关于教师职业心理健康的维护的培训，警醒老师们很多时候都把注意力放在关注学生等外部世界上，几乎是忽略了自己内在的心理需求，提示只有做好教师本身心理健康维护工作，才能有效避免职业倦怠的出现。

张军老师幽默开讲

游戏即人生